Cải thiện & phòng tránh bệnh văn phòng
Đau nhức cổ vai gáy lưng dưới đều có thể xảy ra thường xuyên với tất cả mọi người, đặc biệt với những anh chị ngồi làm việc nhiều. Vì vậy hãy cố gắng cải thiện từng yếu tố một để không còn lo lắng bị đau nhức
Các bài tập căng giãn tại văn phòng:
